保镖主要的工作的保护客户的人身及财产安全，是一项较为危险的工作，今天青海保镖公司给大家说说保镖公司对身体素质有什么要求?

　　1、力量素质

　　所谓力量素质是指肌肉在紧张状态下(长度不变)或收缩状态下(长度缩短)所表现出的力效应的能力。

　　2、速度素质

　　速度素质是指人体快速运动的能力，包括位移速度(快速通过某距离的能力)，反应速度(对各种刺激快速反应的能力)，动作速度(快速完成动作的能力)。

　　3、耐力素质

　　所谓耐力是指人体长时间活动或是对抗疲劳的能力。包括速度耐力(无氧耐力，指人体保持较短时间内时快速运动的能力)。一般耐力(有氧耐力，指人体长时间进行中等强度肌肉活动时的能力)，专项耐力。

　　4、灵敏素质

　　灵敏素质是指在各种突变的条件下，运动员能迅速、准确、协调的改变身体运动的能力。

　　5、柔韧素质

　　包括柔和韧两个方面，柔是基础，韧最为重要。